Эксперт объяснила, почему осенью не стоит есть слишком много фруктов

Спортивный нутрициолог Дарья Савельева поведала о том, почему осенью не надо увлекаться фруктами. Об этом пишет радио Sputnik.

По ее словам, многие люди считают, что фрукты – это еда сезонная, поэтому стараются кушать их в больших количествах. В результате потом они жалуются на недомогание.

Савельева подчеркнула, что фрукты полезны в любое время года, но в меру. Как пояснила эксперт, чтобы организм получил пользу от яблок, их достаточно съесть всего две штуки в день.