Диетологи рекомендуют чаще осматривать стенки унитаза

Наука
Виталий Белоусов / РИА Новости

Фото: [Виталий Белоусов / РИА Новости]

Правильное питание – залог вашего здоровья и долголетия. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

Профессиональные диетологи рекомендуют чаще осматривать стенки унитаза. Если на нем присутствует жировой налет, то это тревожный сигнал, предупреждающий о проблемах в вашем животе. Следует почистить желудочно-кишечный тракт. Для начала надо отказаться от фастфуда и газированных напитков. Затем необходимо проанализировать каждый продукт, который попадает в пищу. Например, творожные сырки. Они такие вкусные, но пользы от них нет. В их состав творог не входит, но зато присутствует большое количество крахмала. Для того, чтобы в этом убедиться надо капнуть на его белую часть йодом и она станет ядовито-синей, что и говорит о том, что сырки сделаны в основном из крахмала. Крахмал является быстрым углеводом, который разрушит вашу поджелудочную железу, что неминуемо приведет к развитию сахарного диабета.

Как рекомендует диетолог, профессор, доктор медицинских наук, руководитель клиники коррекции веса Алексей Ковальков, лучше приготовить из настоящего творога паску. Вместо магазинного сырка для поднятия настроения лучше съесть кусочек пирожного тирамису или кусок черного хлеба с хорошим сливочным маслом. Выделению эндорфинов в человеческом организме способствует правильное сочетание жирного и сладкого.

Поделиться