Ученые изобрели диету для бедняков

Научные специалисты из США разработали специальную диету, соблюдение которой не требует больших затрат. Об этом пишет интернет-издание «Свободная пресса».

Чтобы бедный человек смог похудеть и окончательно не разориться, эксперты советуют придерживаться нескольких простых правил.

По словам ученых, нужно пить как можно больше воды, так как вода способствует сжиганию липидов и запускает спящие режимы в теле человека.

Кроме того следует воздерживаться от обжорства во время праздников. Ведь стол с большим количеством блюд может привести к тому, что человек «сорвется» и съест лишнего. Но специалисты не имеют в виду полный отказ от праздничной еды. Они лишь советуют не есть слишком много.

Еще одним важным моментом является полное отсутствие запретов на употребление каких-либо продуктов. То есть, если человеку хочется скушать конфету, то лучше ее съесть и не мучиться. В противном случае такое желание может перерасти в навязчивую идею.