Ученые: объятия с близким человеком помогут в борьбе со стрессом

Ученые на основании проведенного исследования пришли к выводу, что физический контакт между людьми – это «ключ» к благополучию. Об этом сообщает информагентство Nation News.

Как свидетельствуют полученные данные, прикосновения, наряду с социальными связями, оказывают влияние на формирование поведения и биологические реакции, которые вызывают ощущение счастья и улучшают самочувствие человека.

По мнению специалистов, прикосновение – это первое чувство, появляющееся у человека при рождении, оно связывает мать и ребенка, вызывает чувство безопасности, затем происходит формирование социальных и романтических отношений. Расслаблению, снятию тревожности и стресса способствует окситоцин, который вырабатывает организм человека. Как считают специалисты, десять минут объятий с близким человеком в день помогут расслабиться и укрепить отношения.