Ученые узнали, к каким заболеваниям приводят поздние ужины
Фото: [Владимир Вяткин / РИА Новости]
Американские научные специалисты установили, что поздние ужины могут привести к различным заболеваниям. Об этом сообщает информагентство Nation News.
В опыте приняли участие более 12 тысяч латиноамериканцев от 18 до 76 лет. Врачи сопоставляли состояние их здоровья и время приема ими пищи в течение двух суток.
Как оказалось, добровольцы, которые треть и более еды ели после 18.00, оказались на 19% более склонны к развитию диабета и на 23% более подвержены развитию гипертонии.
Эксперты объясняют это тем, что неправильный образ жизни приводит к нарушению биологических ритмов.
Ранее ученые выяснили, что в борьбе с сахарным диабетом поможет голодание.