Врачи рассказали, как правильно согреться в сильные морозы

Столичные врачи советуют не пытаться согреться алкоголем, а выпить какао. Газета «Вечерняя Москва» пишет, какие способы помогут согреться в сильный мороз.

По мнению врача общей практики поликлиники №46 столичного департамента здравоохранения, обладательницы статуса «Московский врач» Ирины Янышевой, не стоит греться алкоголем так, как с его помощью происходит расширение периферических сосудов, и он согреет на короткое время. Впоследствии организм стремительно теряет тепло. Также в холод не поможет и кофе. А какао, горячий шоколад или чай с имбирем и лимоном смогут справиться с морозом.

Поддерживает мнение Янышевой и врач высшей категории, врач общей практики Лариса Алексеева. При приеме спиртных напитков, после расширения сосудов происходит их сильный спазм, что может привести к инсультам и инфарктам. Лариса Алексеева рекомендует употреблять для согревания любые безалкогольные напитки, но только в помещении. Сразу выходить на улицу не стоит, сосудам необходимо привыкнуть. Кроме, указанных выше напитков, Алексеева рекомендует пряный чай латте, который повышает тонус, согревает и успокаивает. А вот в отношении большого количества одежды, врач предлагает укрыть сосудистые участки, шейно-воротниковую зону и уши. Тогда перепады температур не нанесут вред даже непокрытой голове.