Спасатели предупреждают об адской жаре до 35 градусов и выше в Подмосковье

Адская жара до 35 градусов навалится на жителей Московской области в субботу; спасатели предупреждают, что такая температура может быть опасна, сообщает пресс-служба областного главка МЧС.

Двадцать девятого июля на территории Московской области ожидаются неблагоприятные метеорологические условия: сильная жара с максимальной температурой воздуха 35 градусов и выше», - говорится в сообщении.

Спасатели советуют по возможности не выходить на жару, избегать интенсивных физических нагрузок и поддерживать прохладную температуру воздуха дома: днем закрывать окна, особенно если они выходят на солнечную сторону, а ночью их, напротив, стоит открыть.

«Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери. Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35 градусов, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Необходимо обильное питье. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь», - рекомендуют в МЧС.

Еще одна возможность - провести два-три часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами).

«Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки», - советуют спасатели.