Банщик: вода в ванне забивает поры

Заведующий отделением помощи на дому поликлиники №121 столичного департамента здравоохранения Василий Фролов предостерег от длительного пребывания в ванне. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По мнению врача-терапевта неотложной помощи Андрея Звонкова, если долго находиться в воде, то тем самым снимается «панцирь» с микрофлорой, который защищает человека от патогенной флоры. Также Звонков высказал согласие с тем, что не стоит долго тереть кожу мочалкой, «перегибы на местах» не оказывают пользу. Умывать и обрабатывать кожу надо. Звонков рекомендует принимать душ ежедневно, перед сном, да и баня не повредит.

Мастер пара русской бани, серебряный призер чемпионата мира по парению — 2012 в Австрии Сергей Беляев считает, что вред баня нанесет в том случае, если человек не умеет правильно париться. Температура в бане должна быть 50 – 72 градуса. Данная температура способствует комфортному пребыванию в бане и потению. Через поры выходит много вредного. В ванне кожа не дышит, а наоборот вода забивает поры. Также профессиональный банщик предостерегает от контрастных процедур. Существует своя технология. После первого захода не рекомендуется окунаться, после второго, когда происходит качественное распаривание, контрастная процедура принесет пользу. Надо аккуратно окунуться в воду на выдохе с головой на 5 – 10 секунд, после чего медленно, без резких движений вынырнуть.