Диетолог рассказал об осеннем продукте, который поможет похудеть
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC85LzZlLzMyLzE1OTk4MjYzNDY3ODYyMDYxNjU0NC5qcGc.webp)
Фото: [Евгения Новоженина / РИА Новости]
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал об осеннем продукте, который поможет избавиться от лишних килограммов. Об этом сообщает радио Sputnik.
По словам диетолога, тыква обладает полезными свойствами и является низкокалорийной. Если ввести тыкву в свой рацион, то калорийность питания уменьшается, что играет важную роль для похудения. Однако диетолог не рекомендует устраивать монодиету на основе тыквы.
«Она очень плохо переносится, поскольку тыква, как и другие растительные продукты, содержит всякие органические кислоты, которые раздражают желудок и повышают аппетит», - пояснил Гинзбург.
Кроме этого, из-за отсутствия в тыкве животного белка, может образоваться дефицит питания. Диетолог предупреждает, что в случае прекращения такой диеты, вес начнет расти.