Эксперт рассказала, какой чай больше подходит россиянам

В той климатической зоне, в которой находится Россия, организм россиян нуждается в «витаминном допинге». В этом может помочь чай. Свои рекомендации по выбору чая дала эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова. Об этом сообщает радио Sputnik.

По словам эксперта, зеленый чай богат витамином С, он содержит 90 процентов витамина C, который имел место в зеленом листе чая. В черном чае этого витамина меньше, в отличие от зеленого, в нем содержится много витаминов группы B, которые помогут защититься от болезней и простуд, что актуально для нашей климатической зоны. А восполнить недостаток витамина С можно, положив в черный чай дольку лимона.

Что касается чая с ароматизаторами, то эксперт не относит его к чаю.