Ортопед объяснил, чем опасна выступающая косточка на ноге

Общество
pexels.com/cottonbro

Фото: [pexels.com/cottonbro]

Травматолог-ортопед Муса Майсиров рассказал, чем вызвана вальгусная деформация первого пальца стопы. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По мнению медика, «косточка на ноге» может появиться из-за узкой обуви на каблуке, из-за чего на мелкие суставы стопы выпадает большая нагрузка. Не последнюю роль играет избыточный вес, генетическая предрасположенность, гормональные нарушения соединительной ткани. Причем, такой проблемой в большинстве случаев страдают женщины. Тяжелые сумки, которые носят женщины, вызывают деформацию первого пальца. Женщина в дальнейшем будет испытывать страдания от натоптышей, артроза, что может вызвать деформацию ступни, боли в коленях и спине, врастание ногтей.

Как считает Майсиров, ортопедические приспособления, фиксаторы, мази, компрессы не помогут избавиться от проблемы. Специалист рекомендует поменять обувь и приобрести ортопедические стельки, это поможет уменьшить давление на суставы. Развитию болезни помогут воспрепятствовать простые упражнения: пальцами ног поднимать ручку из положения сидя, перекатывать стопу и задерживаться на несколько секунд в разных положениях стоя.

Поделиться