Подмосковные медики рассказали, как бороться с хронической усталостью

Подмосковные специалисты рассказали, как бороться с хронической усталостью, передает пресс-служба Минздрава региона. По их словам, причиной заболевания является несбалансированная эмоционально-интеллектуальная нагрузка в ущерб физической.

Хроническая усталость может развиться при нехватке питательных веществ, гормональном дисбалансе, регулярных недосыпах, нарушениях желудочной микрофлоры, а также в случае сниженной физической активности.

Пациент чувствует себя усталым даже после продолжительного сна и жалуется на головные боли, раздражительность, ухудшение памяти, жажду, снижение либидо.

Если работа пациента не связана с физической активностью, ему может помочь регулярная быстрая ходьба. Однако, в любом случае следует обратиться к врачу для прохождения обследования, так как подобные симптомы могут говорить о наличии другого заболевания.