Подмосковные врачи рассказали, как помочь детям в жару

Общество
Павел Бедняков / РИА Новости

Фото: [Павел Бедняков / РИА Новости]

Чтобы дети спокойно перенесли жару, которая придет в Московскую область на выходных, важно соблюдать ряд простых правил, сообщает региональный Минздрав со ссылкой на главного врача ДКМЦМО Нисо Одинаеву.

«Необходимо ограничить пребывание детей на улице, снизить физические нагрузки. Передвижение в транспорте лучше совершать в утренние или вечерние часы. Если в комнате жарко, откройте форточки, включите вентилятор или кондиционер. Однако дети не должны находиться в потоке воздуха», - рассказала Одинаева, которая также является главным внештатным педиатром областного Минздрава.

Кроме того, важно правильно выбирать детям одежду: она должна быть легкой, со свободным воротом, лучше - из светлых натуральных тканей. Не стоит пренебрегать головным убором: он защитит ребенка от солнечного удара.

Чтобы избежать обезвоживания, давайте детям больше пить - простую или минеральную воду, морс или чай, но не газировку. При этом лучше отказаться от жирной еды, мяса, сделать акцент на зелени и овощах.

Если после прогулки ребенок жалуется на головную боль, его кожа горячая на ощупь, участилось дыхание, появилась тошнота и рвота - возможно, у него произошел тепловой удар. В этом случае необходимо вызвать врача, а до его приезда поместить ребенка в прохладное место, обтереть смоченной в прохладной воде губкой или тканью, обмахивать, давать обильное питье маленькими глотками.

Поделиться