Психолог рассказала, как надо смотреть на себя в зеркало

Сегодня - День поцелуев с зеркалом. Психолог Наталья Наумова рассказала, как стоит смотреть на себя в зеркало, чтобы получить приятное впечатление. Об этом пишет информагентство Nation News.

Бытует мнение, что зеркало возвратит энергию, соответствующую вашему настроению. По словам Наумовой, «в зеркало на себя нужно смотреть с любовью и с восхищением». Ведь в этом, по словам психолога, нуждается человек, который невысокого мнения о себе. Наумова советует смотреть на себя в зеркало с улыбкой на лице, восхищаясь собой и обняв себя за плечи. Это простое упражнение, повторяемое изо дня в день, даст возможность почувствовать и воспринимать себя лучше. Когда вы смотрите на себя в зеркало не пытайтесь отыскать недостатки, а попытайтесь найти в них изюминку.

Как считает эксперт, у людей, которым не нравится свое отражение в зеркале, присутствуют проблемы в отношениях с родителями.

Наумова советует таким людям пообщаться с психологом или написать список плохих качеств, которые, могут быть в других людях и попытаться найти их в себе.