Врач перечислила правила загара для беременных

Акушер-гинеколог Любовь Ерофеева рассказала о правилах, которые должна соблюдать беременная женщина во время пребывания на солнце. Об этом сообщает радио Sputnik.

По словам медика, беременным женщинам полезно находиться на солнце, но ограниченное время и предпочтительнее утром, когда нет сильной жары. Ерофеева рекомендует не лежать, а совершать неторопливые прогулки на солнце и не забывать нанести на кожу солнцезащитный крем во избежание чрезмерного загара и солнечных ожогов. Находиться на солнце Ерофеева советует 30-40 минут, потом спрятаться в тень, через час можно снова выйти на солнце. Акушер-гинеколог напоминает о том, чтобы под рукой у беременной женщины всегда были зонтик, шали, платки для защиты от солнечных лучей.

Продолжительное пребывание на солнце беременным женщинам противопоказано. Это связано с тем, что «матка может прийти в тонус, и это может вызвать угрозу прерывания беременности или преждевременные роды». Кроме этого, Ерофеева предупреждает о соблюдении питьевого баланса.