Врач рассказал, как регулировать артериальное давление без лекарств

Общество
Николай Хижняк / РИА Новости

Фото: [Николай Хижняк / РИА Новости]

Врач-терапевт высшей категории, токсиколог и член Клуба научных журналистов Алексей Водовозов рассказал, насколько возможно регулировать артериальное давление без лекарственных препаратов. Об этом сообщает радио Sputnik.

Резкие скачки давления могут вызывать серьезные последствия. По словам Водовозова, разработаны простые методики, которые оказывают влияние на давление. В качестве примера Водовозов привел волнение, которое вызывает учащение пульса и скачок давления. Если присесть и успокоиться, то это понизит давление.

Как отметил эксперт, методики расслабления, медитации, йоги способствуют снижению психогенного давления, которые мы сами себе создали. Низкое давление Водовозов советует поднять с помощью продуктов, в число которых входят продукты содержащие кофеин. Кроме этого, на давление оказывает влияние объем жидкости.

«Соответственно все, что содержит большое количество соли и способствует задержке жидкости, будет способствовать одновременно и подъему артериального давления», - пояснил эксперт.

А вот продуктов, которые способны снизить артериальное давление, по мнению Водовозова, нет.

Поделиться