Врач рассказала, какой вред могут нанести молочные продукты

Проктолог и онколог Елена Смирнова рассказала о том, кому противопоказано употребление молочных продуктов. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По словам Смирновой, молочные продукты нельзя употреблять людям с лактозной недостаточностью. Употребление таких продуктов повлечет за собой расстройство кишечника, вздутие, диарею и несварение. При лактозной недостаточности в кишечник попадает не переработанная лактоза, которая содержится в молочных продуктах, из-за чего кишечная микрофлора приступает к производству углекислого газа, молочной кислоты и воды.

Эксперт обращает внимание на то, что люди с непереносимостью лактозы, должны быть внимательны не только к молоку и кефиру, но и к сырам, сливкам и иным молочным продуктам. Кефир не стоит употреблять людям, у которых есть гастрит и энтерит. В этой связи, медик рекомендует, прежде чем включать молочные продукты в свой рацион, проанализировать свои индивидуальные особенности.