Врач рассказала, почему опасно пить кофе в жаркую погоду
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC83LzY1LzIyLzE1OTQ3MDM1MTUyMDA0NzU5NDQ2MS5qcGc.webp)
Фото: [Павел Лисицын / РИА Новости]
Врач-терапевт, иммунолог, аллерголог Ирина Ярцева рассказала о свойстве кофе, о котором необходимо помнить, прежде чем употреблять данный напиток в жаркую погоду. Об этом сообщает радио Sputnik.
По словам эксперта, кофе способствует выведению воды из организма, что может привести к негативным последствиям в жару. В этой связи, Ярцева предлагает перед употреблением кофе или после, выпить стакан воды, и на протяжении дня обращать внимание на свое самочувствие. Кроме этого, эксперт напоминает, что «во время физических нагрузок с потоотделением теряется гораздо больше жидкости, в жару – еще больше». В этой связи употребление кофе необходимо ограничить.
«Если у человека есть сопутствующие мочекаменные болезни, поражение почек, связанное с нарушением фильтрации, таким людям не рекомендуется больше одной чашки кофе в день», – отметила специалист.
Разницы нет в том, пьете ли вы кофе горячим или холодным, пояснила Ярцева. Ярцева советует пить не более трех чашек в день. Такое количество выпитого кофе пополнит запас жидкости и не принесет вреда.