:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2phYmxva28tenJlZXQtbmEtZGVyZXZlLXNpdGUtd2lkZV9FZ2RzWmZRLmpwZw.webp)
Ешьте яблоки — спасайте сосуды: простой способ снизить холестерин
Высокий уровень холестерина давно перестал быть проблемой исключительно пожилых людей. Сегодня он все чаще встречается у тех, кому едва исполнилось 40 лет, а порой и раньше. Врачи отмечают: снижать холестерин можно не только с помощью лекарственных препаратов. Обычные яблоки и другие продукты, богатые пектином, действуют мягко, но достаточно эффективно. Достаточно просто добавить их в ежедневный рацион, и уже через пару месяцев показатели крови могут заметно улучшиться. Что представляет собой пектин, кому он приносит пользу, а кому способен навредить, REGIONS рассказывает врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2RhY2hhLWxldG8tc2l0ZS13aWRlX3hlaUxDR3YuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2VkYS1tb3JlcHJvZHVrdHktYmxqdWRvLXNpdGUtd2lkZV90c3MzcnBsLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L296ZXJvLWxlc25vZS1vemVyby12b2RvaHJhbmlsaXNjaGUtc2l0ZS13aWRlX1I1S2VWWHcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pODFsMmh5eXcwdGNnZjBjbWx2ZGMxemRtdmphZ2t0ZGhubGNtdHZkaTF6YXhybGx4ZHB6Z3ZmcXVqdXRoYTVjczVxY2djX294RkFzTGQud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pODFsM2JvYjNydmx0aXdtanl0bWR1dG10aXRtZGd0bXphdG10ZGZ1dXE0eTI0eHV5NXFjZ2NfSjViaU5Uei53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pODFseml3bWp5dG1kdXRtamN0bXRhdG16Z3RudGxmbWZodWF1aXpkaTVxY2djX0h2SWNNQVEud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3Bob3RvLTIwMjYtMDUtMjgtMTEtMTgtNDVfYnhnMEJnNy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3phcHJhdm9jaG55ai1waXN0b2xldC1kaXplbC1kaXplbG5vZS10b3BsaXZvLXNpdGUtd2lkZV9hald1VUhQLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2tpdGFqc2tpai1hdnRvbW9iaWwtc2l0ZS13aWRlX0s3NEViZ0YuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81LzE1ZTE2ZmRjNWE2NzExZjE4NmJmY2E5YjA1NzM4MzJhLTFfd1dWMEtpYy5qZmlm.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81LzZmYTY0ZjkwNWE2NDExZjFiZDRiZDI0MTM5ZTcxNDRlLTFfUlNUczhkdi5qZmlm.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2JubHFwZm5xb2x6OWRlYmUzejdpcHV5N2JvMXY3N2wzX2h5UFFXUHIucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L29vYTI0ZXFldW14eGZlenBxam9rcjFpdGllajRjbnR3X2ljazJDbXcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2JwbGEtZHJvbi1iZXNwaWxvdG5pay1zaXRlLXdpZGVfaGJ4UlBpYy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3Bob3RvLTIwMjYtMDUtMjgtMDktMjQtMDNfTGpnbHlDTC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2hyYW0tcGF0cmlvdC1zdmVjaGktdHNlcmtvdi1zaXRlLXdpZGVfWnpxSEV2Ty5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L21vZGVsLW1vZGEtZGV2dXNoa2EtbmEtb3RkeWhlLXNpdGUtd2lkZV9TcUg0TGxFLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81LzhhMzAzYTJmNWE1NDExZjE5MTdkNDYzZmNjYjE3Zjk1LTFfVE0zeDlMai5qZmlm.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2QwYTA0NDZkNWE1MzExZjFiODUwY2U4NjczNDZhMzAwLTFfRGpPTGxNRC5qZmlm.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L21vbml0b3JpbmctcG96aGFyb3YtbGVzbmFqYS1vaHJhbmEtdHNlbnRybGVzaG96LXNpdGUtd2lkZV9KeVRRekRYLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2Rvcm9nYS1wb3Rvay1hdnRvbW9iaWxlai1zaXRlLXdpZGVfRlNndE1iUS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2dhcmF6aGktc2l0ZS13aWRlX1Vucm9YM0UuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2tvbnRzZXJ0LW11enlrYS1mZXN0aXZhbC1zaXRlLXdpZGVfRHNjVU5adC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2dvc2R1bWEtc2l0ZS13aWRlX1ZQWHl6bE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3Jpc3Vub2sta3Jhc2tpLWFrdmFyZWwtZ3Vhc2gtZGV0aS1zaXRlLXdpZGVfOVpzcDJaVy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81Lzg0NjdlOTJhNTliNTExZjE5MzVkYjZmYTdhZDFhZmQyLTFfQ2tsaEw5Qi5qZmlm.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2U0MjIxYzI0NTliMTExZjFiMWZjMDJmMjRkZWQzODU2LTFfZnllV2F6di5qZmlm.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2RvbWFzaG5pZS11dGtpLWd1bGphanV0LXYtc2FkdS1zaXRlLXdpZGVfY3JwSmJpbC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2dyYWZpa2ktbm91dGJ1ay1nZW9tZXRyaWphLXNpdGUtd2lkZV9ZbGVtQTM3LmpwZw.webp)