«Бег от стресса»: На сыроварне Олега Сироты пройдет «Народный трейл»

В Истре на сыроварне Олега Сироты в День народного единства впервые пройдет забег по пересеченной местности под названием «Народный трейл» (0+). Любой желающий может зарегистрироваться на забег, преодолеть дистанцию по живописному лесу и получить призы за участие. Главный сыровар страны рассказал подробности забега, о том, как он сам пришел к спорту и как бег помогает ему справиться со стрессом.

ПО ЛУЖАМ ЧЕРЕЗ ЛЕС

Маршрут забега будет проходить на территории самой сыроварни и по живописному лесу в деревне Дубровское.

«Скорее всего, в начале ноября уже будут заморозки, на тропинках замерзнут лужи, подсохнет грязь, но мне хотелось именно в этот день провести забег как символ того, что спорт может объединять, – отметил Олег Сирота. – В нашем забеге могут участвовать все: у нас будут даже специальные детские дистанции для малышей от двух лет на 500 метров».

Также в «Народном трейле» подготовлены дистанции для взрослых на 5, 10 и 20 км. На финише всех участников ждут горячий чай и медали, изготовленные из природных материалов. Победителям забегов также вручат призы.

«Посетители моей сыроварни давно просили сделать что-то подобное на ферме, я долго думал над концептом и надеюсь, что «Народный трейл» станет ежегодным мероприятием, – рассказал сыровар. – Планируется, что будут участвовать более 200 человек».

20 КМ ПОСЛЕ ПЕРЕГОВОРОВ

Фото: [Сырный трейл х Народный трейл/vk.com]

Сам Олег Сирота тоже планирует принять участие в забеге. Предприниматель недавно пробежал на марафоне 42 км. Говорит, это для него не предел. Но такой активный образ жизни у Олега был не всегда. 

«Заниматься спортом я начал три года назад, когда стало подводить здоровье, часто поднималось давление, – вспомнил предприниматель. – Сначала я стал ходить от сыроварни домой пешком, потом бегать на короткие дистанции, плавать, так постепенно я приучил себя к постоянному движению. Теперь давление в норме, чувствую себя отлично». 

Олег признается, спорт он также использует как легкий источник дофамина – после сложных бизнес-переговоров предприниматель может пробежать 15–20 км, это помогает ему избавиться от стресса.

«За эти три года я похудел на 30 кг! – признался Олег. – Стоит отметить, что в избавлении от лишнего веса мне помог не только спорт: важно правильно питаться. Я ходил к врачу, сдавал анализы, которые помогли мне скорректировать питание. Только соблюдая баланс между едой и спортом, можно действительно добиться результатов».