Экономист назвала пять способов накопить деньги без стресса

На фоне активного давления со стороны рекламы и роста потребительских соблазнов россияне все чаще ищут способы сократить расходы. Эксперт по финансовым рынкам Ольга Гогаладзе в беседе с агентством «Прайм» предложила несколько практичных подходов, которые помогают навести порядок в личных финансах без жестких ограничений.

Экономист выделила пять базовых принципов, способных улучшить финансовое положение без серьезного стресса. Первый из них — системный учет доходов и расходов. По словам специалиста, достаточно в течение месяца фиксировать все траты и распределять их по категориям. Это позволяет увидеть реальную картину бюджета. Кроме того, сразу после получения зарплаты рекомендуется откладывать 10–20% на отдельный счет, чтобы избежать ощущения «лишних» денег.

Второй метод — так называемое правило паузы. Перед покупками, которые не относятся к обязательным, стоит выдержать 48 часов. Как отмечает эксперт, за это время импульсивное желание часто исчезает, а решение становится более рациональным.

Третий подход связан с временными ограничениями. Речь идет о добровольном отказе от одной категории расходов, например доставки еды или обновления гардероба. Такой прием помогает выработать самоконтроль и лучше управлять привычками.

Четвертая рекомендация — минимизация факторов, провоцирующих траты. Для этого советуют удалить приложения онлайн-магазинов, отказаться от рекламных рассылок и заранее составлять список покупок перед походом в магазин.

Пятый способ — поиск альтернатив. Вместо покупки можно рассмотреть аренду, приобретение товаров на вторичном рынке или обмен с другими людьми. Эксперт подчеркивает, что внедрять эти привычки стоит постепенно: уже через месяц изменения становятся заметными.

Ранее сообщалось, что банки ужесточили требования к доходам при займах.