Крутится и отъезжает: чем обычный стул на колесиках грозит здоровью школьника

Вращающееся кресло на колесиках может мешать школьнику сосредоточиться и сохранять правильную позу во время занятий. Если стул постоянно смещается, ребенок тратит силы на удержание равновесия, рассказала RT невролог Екатерина Демьяновская.

Особенно заметно это у младшеклассников, чьи нервная и вестибулярная системы еще формируются. Нестабильное положение ускоряет утомление и рассеивает внимание. Если колеса нельзя зафиксировать, ребенок может слишком сильно сгибать или разгибать позвоночник либо сидеть с наклоном в сторону.

Риск возрастает, когда у кресла отсутствуют поясничная поддержка и подставка для ног. Длительное пребывание в неправильной позе способно вызвать напряжение мышц шеи, плечевого пояса и спины, а также головную боль и дискомфорт в грудном и поясничном отделах.

Стул необходимо подбирать по росту ребенка. Передний край сиденья должен находиться на уровне подколенной впадины, а стопы — полностью стоять на полу или подставке. Между бедрами и туловищем рекомендуется сохранять прямой угол. Спинка должна доходить до лопаток, а сиденье можно немного наклонить вперед, чтобы ребенку было легче держать спину ровно.