Ученые выявили негативное влияние бега на психику человека

Он может вызывать сильную зависимость.

Об исследовании норвежских ученых рассказала психолог Лидия Довжик, ее слова привели «Известия».

То, что бег может ухудшить физическое состояние, известно давно. Он плохо сказывается на суставах и обостряет хронические заболевания. Но тут исследователи установили, что зачастую бег ведет к эскапизму, то есть уходу от проблем. Человек начинает бегать для того, чтобы получить положительные эмоции, либо уйти от какого-то стресса и переживаний. Со временем это может перейти в привычку, которая скажется на всей жизни.

«Бег, как и другие физические упражнения, могут быть способом избегания, которое в итоге приводит к дополнительным трудностям, связанным с откладыванием решений в долгий ящик», - подчеркнула Довжик. Она уточнила, что на самом деле в исследовании не затронуты причинно-следственные связи, поэтому многое еще надо уточнять.