Офтальмолог Можайской больницы рассказала, как вовремя обнаружить глаукому
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84LzY0YzU5ZTM2LTJjODgtNDYwYS1hOTdmLWE2ODczODhjODdjZi0xX1NTRkdiNnUuanBn.webp)
Фото: [Можайская больница]
Офтальмолог Можайской больницы Кристина Газзаева рассказала, как вовремя обнаружить глаукому. Рекомендации специалиста приводит Министерство здравоохранения Московской области.
Глаукома — это заболевание глаз, при котором постепенно повреждается зрительный нерв и ухудшается зрение. Самое опасное в ней то, что долгое время человек ничего не чувствует: нет боли или дискомфорта, а зрение снижается очень медленно и незаметно.
«Чтобы снизить риск развития болезни, важно вести здоровый образ жизни. Полезно следить за артериальным давлением, избегать подъема тяжестей и длительного пребывания вниз головой (например, при некоторых упражнениях йоги), так как это повышает внутриглазное давление. Также стоит ограничить употребление крепкого кофе и алкоголя, бросить курить и стараться спать не меньше 7–8 часов на высокой подушке, чтобы голова была слегка приподнята. Кроме того, глаза нужно беречь от перенапряжения и травм. При работе за компьютером или чтении делайте перерывы каждые полчаса, смотрите вдаль и чаще моргайте. Летом носите солнцезащитные очки с качественными линзами, избегайте яркого света и резких перепадов освещения», — разъяснила специалист.
Также доктор напомнила, что главная профилактика глаукомы — регулярная проверка у офтальмолога раз в год после 40 лет. Проверка внутриглазного давления входит в программу диспансеризации и позволяет выявить заболевание еще на ранних стадиях его развития.
