Сезон прогулок на велосипедах открылся для активных долголетов в Подмосковье

Участники клуба «Активное долголетие» примерно в это время ежегодно открывают велосезон, сообщили в областном Минсоцразвития.

По словам главы ведомства Людмилы Болатаевой, для велопрогулок необязательно иметь собственный транспорт, поскольку в региональных парках пенсионеры могут взять средство передвижения на прокат бесплатно. Такой способ прогулки позволяет им провести время на свежем воздухе с пользой для здоровья. Физическая активность поможет укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию движений и повысить уровень энергии.

Также пенсионеры в процессе прогулок могут хорошо провести время с друзьями из клуба единомышленников, пообщаться и улучшить свое настроение, добавили в ведомстве. Напомним, вступить в клуб можно по ссылке.