Травматолог-ортопед рассказал, как правильно ходить босиком
Сергей Алексутов посоветовал любителям гулять без обуви избегать ровных и горячих поверхностей.
Твердые покрытия нарушают амортизационную функцию, а перегретые - могут привести к растяжениям и плоскостопию.
«Соответственно, ходить лучше по искусственным или естественным неровностям, таким как песок, галечный пляж, свежескошенная трава», - сказал Алексутов в эфире радио Sputnik.
Он также посоветовал не забывать о мелком мусоре, который может травмировать стопы.
