Ученые узнали, зачем нужно контролировать свои эмоции

Американские ученые выяснили, зачем людям нужно контролировать свои эмоции. Об этом сообщает «Русская планета».

Эксперты считают, что если человек не будет себя сдерживать в сложных ситуациях, тогда эмоциональное состояние может отрицательно сказаться на здоровье человека, как психическом, так и физическом.

Ученые уверены, что сильные эмоции влияют на мимику и жесты человека. Также меняется и тембр голоса. Самое интересное то, что иммунитет помогает человеку поддерживать эмоциональное состояние. Для того чтобы успокоиться достаточно только сделать глубокий вздох и посчитать до десяти.