Эксперты из Подмосковья рассказали, почему 3D-сеансы в кино полезны для детского зрения

Современные гаджеты, школьные учебники и книги больно бьют по глазам. По данным медиков, к выпускным классам проблемы со зрением диагностируют почти у 70% детей. Корреспондент «Подмосковье сегодня» выяснил у специалистов, как помочь школьнику лучше видеть, почему телевизор безопаснее гаджетов и чем полезно 3D-кино.

НАСТОЯЩАЯ ЭПИДЕМИЯ

Как отмечают специалисты, терять зрение школьники начинают уже с первого класса. Даже если в начале года ребенок был абсолютно здоров, уже на зимних каникулах офтальмологи часто выявляют ухудшения.

– Как правило, расширенная диагностика показывает, что у ребенка идет сильное зрительное напряжение, – поясняет детский офтальмолог Московского областного консультативно-диагностического центра для детей Екатерина Спицына. – Все чаще в классах для наглядности используют электронные доски, все больше учебников закачивают в планшет. А дома дети опять смотрят в экраны компьютеров и телефонов. Все это дает большую нагрузку на глаза. При этом чем ближе к глазам расположены гаджеты, тем вреднее.

Среди самых распространенных глазных болезней у современных детей лидирует миопия – проще говоря, близорукость. Этот недуг – прямое следствие хронического зрительного напряжения. Избыточные нагрузки в детском и подростковом возрасте запускают процесс роста глазного яблока, что и провоцирует болезнь. Как добавляет Спицына, именно близорукость можно считать настоящей эпидемией XXI века.

НЕ КНИГА, А ОКНО

Но не стоит думать, что ребенка спасет чтение по старинке. По словам специалиста, по степени вредного воздействия на глаза книги и гаджеты равноценны.

– Многие родители заменяют одно другим: отобрав планшет с мультиками, сажают за учебники, и наоборот, выдают телефон с игрой как поощрение за сделанный урок. Это неправильно. Чтобы дать глазам отдых, нужно смотреть не в экран, а в окно, – говорит офтальмолог из Ивантеевки Ирина Левушкина.

Особенно опасны гаджеты в машине. Во время движения происходит расфокусировка зрения. Пытаясь рассмотреть мелкие предметы на экране, ребенок лишь сильнее нагружает глаза.

СПОРТ ДЛЯ ГЛАЗ

Кстати, читать учебники тоже нужно правильно: сидя за столом, с хорошим освещением.

– Одной настольной лампы мало. Обязательно включайте верхний свет, – рекомендует врач-терапевт из Электро­углей Юрий Смирнов.

Во время чтения книги, как и в случае с планшетом, надо делать регулярные перерывы. В идеале – каждые пятнадцать минут, говорит доктор. Хороши для развития зрения и подвижные игры, такие как пинг-понг и бадминтон. Необходимость следить за движущимся объектом хорошо тренирует глаза.

3D-ДИАГНОСТИКА

– Многие родители опасаются водить детей на 3D-сеансы в кино, считая, что эта технология может навредить зрению. Зря. Такие страхи не имеют под собой оснований, – развенчивает миф Екатерина Спицына.

На самом деле 3D-очки, как и популярные в недавнем прошлом стереокартинки, используют одну из важнейших функций нашего зрения – стереоскопическую.

– Объемное зрение присуще каждому здоровому человеку. Поэтому если ребенку неинтересно на 3D-сеансе, спросите, хорошо ли он видит происходящее на экране. При определенной патологии стереоскопическое зрение не развивается, и поход в кинотеатр – хороший способ вовремя выявить проблему, – уверена офтальмолог.

Факт

В начальных классах по всей России близорукостью страдают около 10% детей, к окончанию школы средний показатель достигает 30%.

Для профилактики миопии

Повесьте на стене лист бумаги с нарисованной точкой, пусть ребенок время от времени изучает ее.

Просите ребенка чаще смотреть в окно и изучать предметы вблизи и вдали.

Играйте с ребенком в пинг-понг и бадминтон.

Если решили включить мультики, сделайте это на компьютере с большим экраном или телевизоре, а не на телефоне.