Молочный коктейль назвали очень вредным напитком

Здоровье
   
Фото: [ Илья Питалев/РИА Новости ]

Его частое употребление может привести к диабету, ожирению, проблемам с сердцем и даже инфаркту.

Такое мнение в беседе с «Ура.ру» высказала врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, в этом напитке содержится очень много сахара, а значит и калорий. По статистике, обычный человек съедает больше сахара, чем успевает тратить энергии. Все это приводит к набору веса и диабету. Уже они запускают по цепочке все остальные проблемы со здоровьем. Вдобавок, утверждает врач, молоко довольно плохо переваривается, поэтому не стоит его сочетать с другими блюдами, особенно с мясом.  Его стоит употреблять только в качестве полноценного десерта.

Еще одним негативным фактором коктейлей Соломатина считает их температуру. «Молочные коктейли делают как правило холодными, это очень плохо для переваривания, потому что не вырабатываются в достаточном количестве ферменты. И недопереваренная еда движется дальше в кишечник. Там размножается патогенная микрофлора», - подчеркнула она.

вверх