Отнимают силы и время: как справиться с задачами, которые не дают нам расслабиться перед Новым годом

Общество
Антон Денисов / РИА Новости

Фото: [Антон Денисов / РИА Новости]

У каждого из нас перед Новым годом своя головная боль. Но кое-что объединяет всех нас – необходимость покупать подарки, планировать досуг и общаться с огромным количеством людей.

«Очень трудно держать в голове все задачи: даже если вы не слишком любите вести ежедневник и писать списки, то сейчас все это очень пригодится. Распишите основные задачи и разбейте их на небольшие пункты, чтобы освободить голову и снять с себя часть напряжения», – предлагает психолог Екатерина Горькова.

Также специалист советует больше внимания уделять себе и своим желаниям: не хочется навещать неприятных родственников – ограничьтесь телефонным звонком или отправьте курьера с небольшим подарком. Не стесняйтесь на праздниках большую часть времени провести дома, перед телевизором или с книгой, если вам этого действительно хочется. Активности и путешествия – это не обязанности. Все должно быть в удовольствие.

«Главное ؘ– не бойтесь просить помощи, разделите обязанности со второй половиной. Например, муж планирует отдых, а жена выбирает подарки для родственников и друзей. Старшие дети тоже могут помочь», – предлагает психолог.

Мы тоже решили помочь с выполнением новогодних задач. Ранее мы рассказывали о том, что дарить мужчинам, чего хотят женщины и как порадовать детей.