Алина Дмитриева

«Добавьте в рацион, если переживаете стресс»: названы полезные свойства семечек особого фрукта

«Добавьте в рацион, если переживаете стресс»: названы полезные свойства семечек особого фрукта

Тыква уже давно занимает особое место в кулинарии, а вот ее семечки могут принести много пользы для здоровья. Ведь в тыквенных семечках содержится много полезных свойств для организма человека.

Избежать растяжек: названы ключевые правила ухода за кожей во время беременности

Избежать растяжек: названы ключевые правила ухода за кожей во время беременности

Растяжки при беременности и после нее появляются у многих женщин. Они могут серьезно сказаться на самоощущении и лишить уверенности. Чтобы этого не случилось, стоит обратить внимание на работающие способы их предотвращения.

Вкусная и полезная: найдена добавка, которую стоит попробовать всем маленьким сладкоежкам

Вкусная и полезная: найдена добавка, которую стоит попробовать всем маленьким сладкоежкам

Практически все дети предпочтут перекусить чем-то сладким, а вовсе не полезными продуктами. Однако есть препарат, который поможет перебороть тягу к сладкому у ребенка. Врач-терапевт Валерия Румянцева рекомендует ввести в рацион питания ребенка пробиотики.

Долой воспаления и морщины: найдены наиболее эффективные косметические компоненты

Долой воспаления и морщины: найдены наиболее эффективные косметические компоненты

Найти подходящий и качественный крем среди большого количества разнообразных брендов невероятно трудно. Однако в составе косметических средств существуют ингредиенты, которые гарантируют эффективность.

Истонченные волосы и плохая кожа: как изменения во внешности сигнализируют, что пора сменить питание

Истонченные волосы и плохая кожа: как изменения во внешности сигнализируют, что пора сменить питание

В современных реалиях почти каждый человек старается придерживаться принципов правильного питания. Но некоторые слишком увлекаются диетами, другие, наоборот, позволяют себе слишком много вредных вкусностей.

Убийственная смесь: какие напитки в баре никогда не стоит заказывать

Убийственная смесь: какие напитки в баре никогда не стоит заказывать

В отношении алкоголя врачи придерживаются однозначной позиции. Алкоголь вреден для всех, независимо от количества и частоты употребления. Но не секрет, что некоторые напитки особенно вредны.

Забывают про язык и слишком стараются: объясняем, как не нужно ухаживать за полостью рта

Забывают про язык и слишком стараются: объясняем, как не нужно ухаживать за полостью рта

Все знают, как важно тщательно ухаживать за зубами. Но далеко не все строго следуют советам стоматологов. К тому же, многие наоборот — стараются слишком активно и это приводит к проблемам. Расспросили эксперта, как этого избежать.

«Достаточно всего нескольких средств»: рассказываем, как собрать аптечку для отдыха

«Достаточно всего нескольких средств»: рассказываем, как собрать аптечку для отдыха

Мало кто отправляется в поездку без самых необходимых медикаментов. Но далеко не все собирают дорожную аптечку действительно грамотно. Часто в ней оказываются бесполезные предметы, а нужных лекарств как раз не хватает.

Травмы или инфекция: о чем может рассказать состояние наших ногтей

Травмы или инфекция: о чем может рассказать состояние наших ногтей

Иногда на ногтях можно увидеть белые пятнышки. Многие не обращают на них внимание. Отчасти это логично, ведь эти изменения обычно безобидны. Но по мнению эксперта, проверить их все же стоит. Причиной может быть болезнь.

Дело не в мимике и не в генетике: разбираемся, почему на самом деле появляются морщины

Дело не в мимике и не в генетике: разбираемся, почему на самом деле появляются морщины

Практически все женщины хотят отсрочить старость. Особенно, неприятно, когда возрастные изменения видны на лице. Одни уверены, что морщин не избежать, если любишь улыбаться, а другие уже в 25 лет пользуются антивозрастными средствами. Попросили эксперта развеять мифы.

Никаких отеков и проблем с желудком: объясняем, почему мода на оверсайз полезна для здоровья

Никаких отеков и проблем с желудком: объясняем, почему мода на оверсайз полезна для здоровья

Многие люди предпочитают одежду, которая сидит по фигуре. Узкие джинсы и облегающее платье могут выглядеть очень привлекательно. Однако такая мода рано или поздно приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

«Идеальные показатели не важны»: выясняем, должны ли родители выбирать внеучебные занятия ребенка

«Идеальные показатели не важны»: выясняем, должны ли родители выбирать внеучебные занятия ребенка

Родители играют важную роль в жизни ребенка. В том числе помогают ему выявить и развить его таланты. А потому родители или опекуны должны следить за тем, чтобы ребенок имел возможность исследовать свои способности и найти свое место в мире.

Меньше декора, больше кислорода: создаем чистое и технологичное пространство в квартире

Меньше декора, больше кислорода: создаем чистое и технологичное пространство в квартире

Каждый хочет квартиру, которая выглядит свежей и современной, но не все справляются с ежедневной уборкой. Однако существует ряд простых приемов, которые помогут создать интерьер, не требующий ежедневной помывки полов или бесконечного вытирания пыли.

Почти все страдают гипертонией: как тонометр может спасти жизнь пожилым людям

Почти все страдают гипертонией: как тонометр может спасти жизнь пожилым людям

Померить давление один раз и сразу понять диагноз – путь заведомо ошибочный. Чтобы выявить гипертоническую болезнь, измерять давление нужно правильно, а вместе с этим соблюсти еще ряд условий. Кардиолог подробно рассказала, как не перепутать гипертонию с нормой.

«Не подрезают и не подкармливают»: названы основные причины гибели цветов на даче

«Не подрезают и не подкармливают»: названы основные причины гибели цветов на даче

Как любой живой организм, цветы нуждаются в правильном уходе и надлежащем обращении. Только тогда их вид будет радовать домовладельцев. Однако многие садоводы совершают ошибки, которые приводят к ухудшению здоровья и красоты их цветов.

Никаких лекарств и бутылок с водой: автомобилистам рассказали, что опасно оставлять в машине летом

Никаких лекарств и бутылок с водой: автомобилистам рассказали, что опасно оставлять в машине летом

В жаркие летние дни салон автомобиля может нагреваться до 50 и выше градусов тепла. Летом ни в коем случае нельзя оставлять в машине детей и животных, даже на несколько минут. Но, кроме того, есть вещи, которые стоит тоже забрать с собой.

«Повесить картину, отключить гаджеты»: как пережить рабочие будни, если невыносимо хочется в отпуск

«Повесить картину, отключить гаджеты»: как пережить рабочие будни, если невыносимо хочется в отпуск

Иногда даже любимая работа не радует нас, а лишь утомляет. И не всегда дело в напряженном графике и обилии задач. Просто накопившаяся эмоциональная усталость дает о себе знать. Если до отпуска еще далеко, то вот что может помочь.

В позе собаки или горы: почему пенсионерам стоит заняться йогой

В позе собаки или горы: почему пенсионерам стоит заняться йогой

Пожилые люди часто задумываются и уделяют большое внимание своему здоровью. Йога для них может стать хорошей физической нагрузкой для поддержания тела и духа в хорошем состоянии.

Детские игрушки и зубные щетки: названы неожиданные места распространения опасной плесени

Детские игрушки и зубные щетки: названы неожиданные места распространения опасной плесени

Никто не хочет столкнуться с плесенью в собственном доме. Мы тщательно проверяем ванную и туалет, следим за кухней. Но часто забываем про менее очевидные места, а также бытовые предметы. Ведь плесень может закрасться даже в кофеварку и испортить детские игрушки.

Витамины на зиму: агроном объяснил, что делать, если хочется собрать урожай репы осенью

Витамины на зиму: агроном объяснил, что делать, если хочется собрать урожай репы осенью

Репа – невероятно полезный и недорогой овощ. Хотя это и доступный овощ, дачникам наверняка будет приятно вырастить его самостоятельно. Тем более что это не составит труда. Если посадить репу летом, то урожай можно собрать к осени и обеспечить себя витаминами на зиму.

Лифтинг-эффект или лишние килограммы: как выбрать очки на лето, которые будут украшать

Лифтинг-эффект или лишние килограммы: как выбрать очки на лето, которые будут украшать

Не секрет, что солнцезащитные очки не только берегут наше зрение от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Сегодня это еще и модный аксессуар, который может выгодно подчеркнуть внешность или спрятать следы усталости.

«Кариес, болезнь десен и повреждение эмали»: врач назвал неожиданные последствия стресса

«Кариес, болезнь десен и повреждение эмали»: врач назвал неожиданные последствия стресса

Повышенный уровень кортизола в организме напрямую влияет на развитие кариеса и заболеваний десен. Кроме того, многие люди в период стресса склонны к частому употреблению алкоголя, курению и перекусам, что напрямую связано со здоровьем зубов.

«Избегайте высокой травы и каменистых участков»: как уберечь собаку от укуса змеи во время прогулки

«Избегайте высокой травы и каменистых участков»: как уберечь собаку от укуса змеи во время прогулки

Укус змеи может быть опасным для питомца и вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Нередки случаи, когда такой инцидент вовсе приводил к гибели собак. Кинологи назвали несколько способов, которые могут помочь уберечь питомца от укуса змеи.

Бактерии из тараканьих экскрементов: выяснилось, почему нужно дезинфицировать гаджеты

Бактерии из тараканьих экскрементов: выяснилось, почему нужно дезинфицировать гаджеты

На сотовых телефонах, которыми люди пользуются ежедневно, скапливается огромное количество бактерий. Оказывается, на смартфонах еще могут прятаться секретные микробы из экскрементов человека, поэтому стоит постоянно дезинфицировать их.

«Передвинуть мебель и переклеить обои»: как улучшить свое эмоциональное состояние с помощью перемен в интерьере

«Передвинуть мебель и переклеить обои»: как улучшить свое эмоциональное состояние с помощью перемен в интерьере

Обстановка в доме или в квартире – это важная составляющая вашего психического здоровья. Предметы интерьера должны быть подобраны идеально и располагаться каждый на своем месте. Только в этом случае вы будете чувствовать себя спокойно в собственном жилище.

Морщины, складки, асимметрия: стоматолог рассказал, почему проблемы с прикусом нельзя игнорировать

Морщины, складки, асимметрия: стоматолог рассказал, почему проблемы с прикусом нельзя игнорировать

Состояние прикуса может повлиять как на внешний вид лица человека, так и на здоровье организма. Поэтому важно знать основные факторы, которые влияют на прикус. В большинстве случаев нарушение прикуса случается из-за потери зуба.

Обнимайтесь, играйте, обучайте: педагог рассказала, как пережить перелет с ребенком

Обнимайтесь, играйте, обучайте: педагог рассказала, как пережить перелет с ребенком

Авиаперелет с ребенком может стать настоящим вызовом для неопытных родителей. Неизвестно, как поведет себя малыш в напряженной атмосфере и как ему помочь, если начнет плакать. Именно поэтому к полету нужно готовиться.

«Проветривайте помещение»: сомнолог назвал неожиданные способы борьбы с дневной сонливостью

«Проветривайте помещение»: сомнолог назвал неожиданные способы борьбы с дневной сонливостью

Сонливость появляется не только из-за того, что вы поздно ложитесь и рано встаете. Причин может быть несколько, от серьезного стресса до низкого качества питания. Эксперты назвали несколько способов, которые помогут бороться с сонливостью.

«Под завязку»: автоэксперт рассказал, сколько именно горючего надо заливать в бак машины

«Под завязку»: автоэксперт рассказал, сколько именно горючего надо заливать в бак машины

Некоторые автовладельцы опасаются заливать горючее до полного бака. Однако есть несколько причин поступать иначе. Расспросили эксперта, чем же так хороша привычка заправлять топливный бак до отказа.

«Придаст коже здоровое сияние и свежесть»: стилист рассказала, как подчеркнуть красивый загар с помощью наряда

«Придаст коже здоровое сияние и свежесть»: стилист рассказала, как подчеркнуть красивый загар с помощью наряда

Золотистый загар всегда был одним из преимуществ лета. Если вы из тех счастливчиков, кто уже успел понежиться под солнцем, то стоит подчеркнуть красоту загорелого тела. На помощь придет одежда определенных цветов.