Иммунолог Ярцева назвала срок полного оздоровления организма в санатории
![](https://media.360.ru/get_resized/H1bE9vpXFjmadldwWfKDB1Lvg80=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI0LzMvMjAyMzEyMDYtMTIyNzI4LmpwZw.webp)
Фото: [Издательство «Подмосковье»]
По словам врача-иммунолога Ирины Ярцевой, включенный рабочий телефон и бесконечные звонки на отдыхе не позволяют эффективно оздоровиться в санатории. Об этом сообщает Pravda.Ru.
Она добавила, что идеально отдыхать там, где нет связи, поскольку при нахождении в стрессе и бесконечных звонках как такового отдыха вообще для организма не получается.
По мнению медика, оптимальным сроком для восстановления организма является двухнедельный отдых, поскольку, как правило, на отдыхе человек ложится спать рано и получает полноценный девятичасовой сон.
Она отметила, что плюсом оздоровления является и санаторное лечение в теплом климате, где также свободное от процедур время нужно посвящать не лежанию на кровати с телефоном в руке, а активностям.