Ученые придумали, как избавиться от неприятных воспоминаний

Ученые из США и Китая придумали эффективный способ избавляться от неприятных воспоминаний. Об этом пишет «Федеральное агентство новостей».

Новый метод основан на том, что все люди лучше запоминают негативные моменты в жизни, если они произошли незадолго до сна. Активность мозга говорила при этом о переходе памяти из краткосрочной в долгосрочную.

Специалисты проверили эту методику на практике, пригласив более 70 студентов. Их просили подавить в себе плохие воспоминания о людях, которые были им противны. Результаты магнитно-резонансной томографии подтвердили догадку ученых. Все респонденты эффективнее боролись с плохими воспоминаниями, если на некоторое время воздерживались от сна.

По словам ученых, это открытие поможет больным с посттравматическим стрессовым расстройством.