Диетолог рассказала, почему полезно есть апельсины, принимая ванну
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8zL2I3L2FhLzE2NzgyMDg0ODAxNzkzOTQyNjc0NC5wbmc.webp)
Фото: [freepik.com]
Оказывается, есть апельсин в душе или во время принятие ванны – не модная глупость, которую популяризируют зарубежные, а теперь и наши блогеры. А еще один метод борьбы со стрессом. Для многих вполне эффективный.
«Запах апельсина – одновременно успокаивает и дает заряд бодрости. Если вы почистите апельсин, принимая ванну или находясь в душевой кабине, то под воздействием пара аромат усилится и эффект будет ярче», - объясняет диетолог.
Таким образом вы сможете устроить для себя мини спа-процедуру, насладитесь вкусом и ароматом фрукта и расслабитесь за счет тепла и пара в ванной комнате. В ожидании настоящего весеннего тепла привычка, брать с собой в ванную апельсин, точно не повредит.
«Кроме того, со стрессом помогают бороться запахи хвои, розы и лаванды, а также розмарина», - заключила эксперт.
Ранее мы рассказывали, какие вещи в интерьере могут вызывать усталость.