Диетолог Богданова пояснила опасность самоназначения витаминов
![](https://media.360.ru/get_resized/B0XMXt77aKXrsiKWyoEppDK83k0=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIzLzEyL3JpYS04NDA3NDMzbHItMy5qcGc.webp)
Фото: [©Максим Богодвид/РИА Новости]
Врач-диетолог Зоя Богданова рассказала, каким образом витамины влияют на обмен веществ человека, и об опасных последствиях их приема без назначения врача. Об этом сообщает радио Sputnik.
По ее словам, жирорастворимые витамины, то есть витамины А, D, Е, K, оказывают влияние на обмен веществ и расход энергии.
Специалист добавила, что никакие витамины не следует принимать самостоятельно в погоне за стройностью, поскольку их избыток может привести к интоксикации, перевозбуждению нервной системы и прочим серьезным последствиям.
По ее мнению, необходимо пройти медобследование перед приобретением витаминов и БАДов.