«Это просто вкус»: Гастроэнтеролог развенчала миф о пользе воды с лимоном
Гастроэнтеролог Кашух: вода с лимоном не выводит токсины
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L2xpbW9uYWQta29tcG90X0xkdTFRc0kuanBn.webp)
Фото: [«Подмосковье сегодня»/Юлия Габбасова]
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух в интервью NEWS.ru опровергла распространенное убеждение о целебной силе воды с лимоном.
По словам специалиста, этот напиток не способствует выведению токсинов из организма и не ускоряет обменные процессы. Единственная польза от лимонной воды, как отметила медик, заключается в улучшении вкуса, что может помочь тем, кто с трудом пьет обычную воду.
При этом Кашух предостерегла от употребления такого напитка при ряде заболеваний. Кислота, содержащаяся в лимоне, представляет опасность для людей с рефлюксом, язвой желудка и повышенной чувствительностью зубной эмали. Врач подчеркнула, что эти противопоказания необходимо учитывать в первую очередь.
Гастроэнтеролог также напомнила о значении водного баланса для организма. Даже незначительное обезвоживание, по ее словам, ослабляет иммунную систему и снижает концентрацию внимания. Специалист рекомендовала ориентироваться не на модные тенденции, а на естественные сигналы организма — чувство жажды и цвет мочи, который в норме должен быть светло-желтым.
«Здоровье зависит от количества выпитой воды, а не от добавок в ней», — заключила врач.
Ранее гастроэнтеролог Каландия посоветовал осенние напитки для иммунитета.
