Врач-терапевт рассказал, как усилить свой иммунитет

Врач-терапевт, медицинский блогер Филипп Кузьменко рассказал, как поддержать иммунитет с приходом холодов. Об этом сообщает радио Sputnik.

По словам медика, в первую очередь надо сделать прививки от COVID-19 и гриппа, что позволит воспрепятствовать проникновению патогена в ваш организм. Во-вторых, Кузьменко рекомендует больше двигаться в течение дня.

Не помешает также использование «вспомогательных средств», включая чай с медом, с лимоном, с имбирем, какао, фрукты с большим количеством витамина C. Медик напоминает о соблюдении правил гигиены и социальной дистанции.