Психиатр объяснил, как отличить депрессию от плохого настроения
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xL2QxLzM5LzE2NzM0NTUzODUxMDY5MDI1OTUzNy5qcGc.webp)
Фото: [Алексей Сухоруков / РИА Новости]
Депрессия – это серьезное заболевание, которое может даже стать смертельным. Но часто люди не замечают признаков депрессии, особенно на начальном этапе ее развития. А вместо этого списывают все на плохое настроение.
«Причина депрессии – гормональный сбой, нарушается выработка важного гормона – серотонина. Его еще называют «гормон радости». При недостатке серотонина нарушается большинство функций организма», – рассказывает психиатр Олег Борисов.
По его словам, депрессия даже в легкой форме обычно проявляется в следующих симптомах: потливость, учащенное сердцебиение и скачки давления, проблемы с пищеварением, отсутствие аппетита, плохой сон и частые кошмары.
«Если вы постоянно чувствуете усталость, вам тяжело сосредоточиться, вы быстро утомляетесь и всегда хотите спать, то это повод обратиться к врачу. Ведь все это признаки депрессии. Также в этом состоянии люди обычно теряют вкус к жизни, а привычные удовольствия не доставляют им радости», – акцентирует врач.
Также депрессия практически всегда сопровождается необъяснимой тревогой, а порой и паническими атаками. В тяжелой форме человек настолько измучен, что у него появляются суицидальные мысли, также возможно самоповреждение, когда человек намеренно наносит себе травмы, обычно ожоги и порезы.
Если депрессия вам не грозит, а вот настроение не очень, то попробуйте взбодриться с помощью наших советов.