Ученые нашли способ, как предотвратить развитие инфаркта и инсульта

Ученые из Лозаннского университета провели исследование, и нашли способ, который поможет уменьшить риск развития инсульта и инфаркта на 50 процентов. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

Как утверждают ученые, в этом поможет дневной сон несколько раз в неделю. Такой вывод ученые сделали на основании результатов исследования, которое продолжалось на протяжении восьми лет с участием 3262 пациентов в возрасте от 35 до 75 лет. До того, как специалисты приступили к наблюдению за пациентами, ни у кого из них не существовало проблем с сердцем. За восемь лет у 155 человек были диагностированы сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ). У тех пациентов, которые спали в дневное время 1–2 раза в неделю, инфаркт и инсульт наблюдались на 48 процентов реже, чем у тех, кто днем не спал.

По мнению ученых, кратковременный дневной сон способствует улучшению сердечно-сосудистой системы и снижению нагрузки на иммунитет. Как отмечают специалисты, данный вывод не распространяется на пациентов старше 65 лет. Риск развития инфаркта и инсульта у них не уменьшился. Медики высказали предположение, что в таком возрасте проблемы со здоровьем только дневной сон не решит.