Четыре золотых правила велосипедиста-любителя

17 июля в поселке Лотошино пройдет очередная велогонка GRAN FONDO. Корреспондент «Подмосковье неделя» регулярно участвует в этой знаменитой серии заездов, испытывая собственный организм и нервы всей редакции на прочность. В преддверии ближайшей велогонки она дала несколько советов, которые помогут любителям подготовиться к соревнованиям легко и безопасно. Если после прочтения вы решите принять в ней участие, советуем поторопиться с регистрацией – слоты участников разлетаются молниеносно.

НЕ ЗАБУДЬ ПРО ПАМПЕРС

Выходить на старт в обычных шортах, футболке или спортивном костюме можно, но косых взглядов вы не избежите. Заезды того же GRAN FONDO проходят по шоссе. Ехать предстоит от 27 до 108 км без остановок. В обычной одежде такие расстояния выдержать тяжело: натрутся, вспотеют и будут болеть все приличные и неприличные места. Потому любители и профессионалы надевают специальный велокостюм, состоящий из трусов со встроенным толстым памперсом и джерси из эластичной ткани, которая хорошо вентилируется, отводит влагу и защищает от солнца.

ИЗУЧАЙ ТРАССУ

За два-три дня организаторы присылают маршрут, по которому пройдут соревнования. На карте обычно указаны пункты питания, повороты, места старта и финиша. Многие игнорируют эту информацию, концентрируясь только на времени начала соревнований. А напрасно! Свернув не туда, можете уйти с маршрута и заблудиться.

ЕДЬ В ПАЧКЕ, СИДИ НА КОЛЕСЕ

Трассы для велогонок обычно непростые: равнинные с крутыми виражами, сложные с затяжными и неприятными горками-«тягунками», иногда с крутыми подъемами и резкими скоростными спусками. Иногда экстрима добавляет погода. Например, на GRAN FONDO в Волоколамске в этом году шел дождь стеной и дул порывистый ветер. Топить по мокрой трассе на бешеной скорости могут лишь профи или те, кто умеет ездить в пачке – веренице велосипедистов, а также «сидеть на колесе», то есть держаться вплотную к велосипедисту перед тобой. Этой хитростью пользуются все спортсмены. Так снижается сопротивление ветра.

КАЙФУЙ ОТ ПРОЦЕССА

На любительские соревнования большинство участников регистрируются, чтобы покататься в большой группе с удовольствием и насладиться природными красотами.

Гонки GRAN FONDO славятся тем, что в их стартовых городках всегда царит особый дух велокультуры. Аксессуары для великов, бренды специализированной одежды, спортивное питание здесь продаются в небольших палатках. Также в городке всегда играет музыка, проходят конкурсы, гонщиков частенько угощают бананами.

Поэтому, если уж вы вписались в велоавантюру, купили слот участника за немаленькие деньги, максимально получите удовольствие от события. Возможно, вы навсегда влюбитесь в велоспорт, приобщитесь к велодвижению и встретите единомышленников.