Врач рассказал, как избавиться от шума в ушах

Немецкий врач-отоларинголог Узо Вальтер поведал о том, что шум в ушах (тиннитус) можно устранить или понизить его влияние. Об этом пишет «Газета.ру».

Как считает доктор, обычно причиной шума в ушах является стресс, что вызывает еще большее напряжение, ведь шум тогда воспринимается сильнее.

По словам медика, истинная проблема тиннитуса заключается не в звуке, а в реакции на него мозга.

Также он советует избегать молчания и создавать вокруг себя приятный фоновый шум. По его мнению, здесь может помочь негромкая музыка, а также звуки для медитации. Еще врач советует больше гулять.