Врач-сомнолог назвал причины дневной сонливости

Кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Михаил Полуэктов рассказал о причинах возникновения дневной сонливости и способах борьбы с данной проблемой. Об этом сообщает радио Sputnik.

По мнению Полуэктова, если у человека, спящего не менее семи часов в сутки, и при отсутствии каких-либо высоких нагрузок, присутствует дневная сонливость, то существует два объяснения такому состоянию.

Во-первых, такое состояние может быть вызвано некачественным ночным сном. Если во время ночного сна случается большое количество микропробуждений, то утром человек не будет чувствовать себя отдохнувшим. Подобное случается при заболевании под названием синдром обструктивного апноэ во сне. Установить наличие этого заболевания можно путем проведения исследования сна у сомнолога.

Второй причиной дневной сонливости является не сон, а состояние бодрствования, когда люди путают сонливость с ощущением слабости, вялости, астении, вызванной некоторыми психическими заболеваниями. Общая слабость может быть вызвана недостатком света в осенне-зимний период. Она пройдет, как только его станет больше.

Кроме этого, как пояснил эксперт, «типичным явлением гиперсомния становится при болезни под названием нарколепсия, когда мозгу не хватает энергии, чтобы находиться в бодром состоянии, и периодически людям надо подремать, чтобы восстановиться».