Врач-терапевт назвала причины сонливости
![pexels.com](https://api.360.ru/get_resized/ksmruGuIHNuW3jR0n7VBK8IXnzY=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIxLzkvODYvMGEvMTYzMTI1ODE0OTkzOTM2NjM2NDI2LmpwZw.webp)
Фото: [pexels.com]
Врач-терапевт Надежда Чернышова назвала причины чрезмерной сонливости. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, быстрая утомляемость и сонливость (астенический синдром) могут быть следствием инфекционных и вирусных заболеваний, которыми переболел человек, включая постковидный синдром.
Как отметила врач, иногда сонливость является симптомом недостатка железа и нарушения сахарного обмена. Недостаток железа чаще всего наблюдается у женщин. Причем его не всегда можно обнаружить по общему анализу крови, тогда как у женщины присутствуют постоянные слабость, сонливость, быстрая утомляемость. Сонливость также может быть вызвана нехваткой витаминов.
Чернышова рекомендует обратиться к врачу для выявления причин такого состояния. Однако, по словам Чернышовой, зачастую сонливость свидетельствует о малой физической активности в течение дня, которая присуща работникам офисов и тем, кто работает на дому. Для того, чтобы побороть сонливость, медик рекомендует встать из-за компьютера сделать пару упражнений, совершить прогулку по офису, пробежаться по лестнице или выйти на улицу.