Ученые рассказали, чем опасен дневной сон

У любителей подремать днем, а также у тех, у кого ночной сон составляет девять часов и более, возрастает риск возникновения инсульта. Об этом пишет «Федеральное агентство новостей».

Научные сотрудники из Университета науки и технологий в Ухане провели исследование с участием 31,7 тысяч человек, у которых ранее не было инсультов и других проблем со здоровьем. Согласно данным, полученным от участников исследования, 8% из них спали днем полтора часа и более, а 24% - девять и больше часов в сутки.

Исследование показало, что у последних инсульты наблюдались на 23% чаще, чем у тех, кто спал от семи до восьми часов в сутки. Китайские ученые сделали вывод, что у тех, у кого имел место долгий сон, и они устраивали «тихий час» в дневное время, инсульт случался чаще на 85%.