Врач рассказал, как «продержаться» в новогоднюю ночь

Врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов рассказал, как отпраздновать Новый год без ущерба для своего здоровья. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

Врач рекомендует до того момента, как вы сядете за праздничный стол, немного поесть. Перекус способствует повышению уровня глюкозы в крови, что даст возможность во время застолья есть умеренно, и вас «хватит» на продолжительное время. Медик обращает внимание на тот факт, что после 150 граммов крепкого алкоголя центр головного мозга, осуществляющий контроль за насыщением, дает сбой, в результате чего человек прекращает себя контролировать. Человек ест много, хотя и не голоден. Переедание может вызвать желудочные спазмы и рвоту.

Водовозов советует чаще проветривать комнату, а тем, кто курит, пореже пользоваться сигаретами, особенно в присутствии некурящих собеседников. Кроме этого, медик напоминает, что шампанское и газированные напитки способствуют ускорению опьянения. Из-за газа возрастает давление в желудке, слизистая начинает поглощать алкоголь ускоренными темпами. Причем медик не видит разницы в том, что вы ночью пьете один напиток или смешиваете разные. В любом случае утром вас ожидает похмелье. Однако Водовозов все же не рекомендует смешивать напитки, так как смена градуса и вида напитка приведет к тому, что человек выпьет больше, чем надо.