Кореец после отказа от кофе пожаловался на сонливость

Житель Южной Кореи, который в течение 10 лет регулярно пил по две чашки кофе в день, решил попробовать отказаться от этого напитка на целую неделю, пишет газета La Nacion.

Мужчина поделился своими наблюдениями и результатами, которые оказались неоднозначными, отметило издание.

Так, в течение указанного периода кореец заменял кофе чаем, содержащим аналогичный уровень кофеина, что способствовало удержанию привычного содержания стимулятора в организме. Однако спустя некоторое время мужчина отметил как положительные, так и отрицательные изменения в состоянии здоровья.

Кореец сообщил, что стал лучше спать по ночам и избежал симптомов синдрома отмены — раздражительности и сильной утомляемости. В то же время он начал ощущать упадок энергии, постоянную сонливость, а также «заторможенность» в действиях.

Положительными моментами оказались улучшение сна и психоэмоционального состояния. Однако, отметил мужчина, уменьшение уровня бодрости затрудняло выполнение обычных задач.

Ранее главный внештатный психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин рассказал о влиянии курения на уровень артериального давления.