Жителям Подмосковья рассказали, как отпраздновать Масленицу без вреда для здоровья
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC8yLzhhLzBiLzE1ODIyODE4MDA4MTk4MTk4NjY5OS5qcGc.webp)
Фото: [Евгений Одиноков / РИА Новости]
Подмосковные медики рассказали, как отпраздновать Масленицу без вреда для здоровья. В этом году масленичная неделя продлится с двадцать четвертого февраля по первое марта.
«Масленичная неделя проходит перед Великим постом, и если раньше основной целью было насытится впрок, а потом отказаться аж на сорок дней от молочной, мясной пищи и масла, то сейчас для большинства это просто дань традиции», - отметила главный внештатный диетолог Минздрава Подмосковья Инна Пичугина.
Врачи напомнили, что блины – очень калорийное блюдо, которое при этом довольно сложно переваривается. В случае проблем с ЖКТ есть их следует с осторожностью.
Есть блины лучше в первой половине дня, отметили специалисты. Они также порекомендовали пробовать альтернативные варианты – к примеру, блины из гречневой муки.
Опасными для здоровья могут некоторые начинки. Так, избыток масла может привести к перенапряжению желудка и поджелудочной железы. Поэтому лучше использовать нежирные начинки, например, творог.