Жителям Подмосковья рассказали, как уберечь детей от теплового удара
Подмосковные врачи рассказали, как уберечь детей от перегрева во время жары. По словам специалистов, тепловой удар может случиться не только на улице, но и в машине и даже в тени.
Так, тепловой удар может грозить младенцам в закрытой коляске. Поэтому с детей нужно снимать кофты и шапки, которые мешают теплоотдаче, посоветовала главный внештатный педиатр Минздрава Подмосковья Нисо Одинаева. По ее словам, младенцы тяжело переносят жару, так как у них еще не развит теплообмен.
«Их организм легче переносит переохлаждение. Зато обмен веществ более активный, чем у взрослых, поэтому тепло вырабатывается в больших количествах. Вот и получается, что тепловой удар у детей может быть и при двадцати пяти градусах в закрытом и влажном помещении», - пояснила эксперт.
Одежда детей должна быть свободной и из натуральных тканей. Следует надевать головные уборы светлых оттенков. Также важно помнить об употреблении воды – даже если ребенок заигрался и не просит пить, обязательно надо предложить воду. Вода не должна быть холодной. Кроме того, не следует предлагать сладкие газированные напитки. Помимо этого, не следует заставлять детей есть в жару – фруктов и овощей будет достаточно.
Одинаева подчеркнула, что ни в коем случае нельзя оставлять детей в машинах, даже с открытыми окнами, так как салон очень быстро нагревается. Для прогулок лучше выбирать утреннее и вечернее время, оставаясь дома в солнцепек. Если в квартире жарко, следует чаще принимать душ.
Первые признаки теплового удара – головная боль, горячая кожа, учащенное дыхание, тошнота и рвота. В таких случаях лучше вызвать медиков, а ребенка поместить в прохладное место, обтереть его смоченной в прохладной воде тканью, дать обильное питье небольшими глотками.