Алина Дмитриева | Страница 72 из 82 | Подмосковье сегодня

Алина Дмитриева

Психолог рассказал, как можно с пользой для здоровья провести время на свежем воздухе

Для многих жителей XXI века реальность превратилась в передвижение по принципу «дом – работа – дом – работа». Отличным способом дружно отдохнуть на природе является небольшой поход – по лесопарковой зоне или за городом. Начинать надо с небольших пеших маршрутов с удобными стоянками.

Очищаем до блеска: лучшие лайфхаки для микроволновки

Наиболее экологичным и малозатратным способом является уборка с помощью лимона, лайма или апельсина.

Врач рассказал, как контрастный душ поможет почувствовать себя живым

В XXI веке люди привыкли к комфорту и теплу, эмоции притупляются. Ледяная вода приводит к выбросу в кровь кортизола, адреналина, норадреналина, помогает организму вспомнить, как реагировать на острый стресс, а значит, и со временем повысить стрессоустойчивость.

Фитнес-инструктор рассказал, как правильно тренироваться на улице зимой

Даже зимой можно тренироваться на улице. Но делать это нужно правильно. Особое внимание стоит уделить разминке.

Хозяйки рассказали, как убрать нагар с чугунной посуды и вернуть ей блеск

Многие думают, что отмыть старую чугунную сковородку очень тяжело. Проще выкинуть и купить новую. На самом деле вернуть первозданный вид посуде можно за несколько простых шагов.

Эксперты рассказали, как правильно подкармливать растения зимой

Домашним растениям необходима подкормка, ведь они растут в горшках и возможность получать питательные вещества у них ограничена. Особенно важно насытить почву перед зимовкой. Если этого не сделано, то можно подкормить цветы и зимой.

Стрельцам не подходит ретро, а Рыбам – милитари: астрологи рассказали, какие вещи блокируют удачу

По мнению экспертов, звезды не только управляют нашей жизнью, но и диктуют нам, как одеваться. Если же носить вещи не по знаку зодиака, то можно лишить себя энергии и удачи.

Врач рассказал, какие заболевания может спровоцировать мерцание новогодней гирлянды

Гирлянды – одно из главных украшений в Новый год, разноцветные огоньки и мерцание создают ощущение праздника. Но только при условии, что человек здоров. Иначе могут развиться очень неприятные состояния – от тошноты до эпилептического припадка.

Неправильная сортировка и расстегнутые молнии – ошибки, которые все совершают при стирке

Неправильная машинная стирка портит как вещи, так и саму технику. А ведь избежать ошибок совсем несложно. Главное – помнить несколько простых правил.

«Снимите это немедленно»: астрологи рассказали, какие вещи не подходят знакам зодиака

Астрологи уверены, что гардероб нужно подбирать в соответствии со своим знаком зодиака. А если носить вещи, которые вам не подходят, то ждать благополучия и достатка не приходится.

Новые привычки в новом году: врач рассказал, какие изменения помогут сохранить здоровье сердца

Сердечно-сосудистые заболевания молодеют с каждым годом. А потому заботиться о здоровье своего сердца нужно даже молодым, а тем более взрослым и пожилым людям. Начало года – самое время внедрить полезные привычки.

Путешествие или баня – собрали идеи для отдыха, чтобы перезагрузиться на праздниках

Если вы хотите, чтобы эта зима запомнилась, то придется постараться. Отличный отдых – это не только диван и посиделки в кафе с друзьями. По-настоящему набраться сил и энергии помогают яркие эмоции. И вот как их можно получить.

Эксперты рассказали, где на кухне скапливается большинство микробов

Идеальная чистота на кухне – залог здоровья всей семьи. Но порой даже внимательные хозяйки упускают из вида настоящие рассадники заразы.

Врач рассказала, как за несколько минут унять синдромы похмелья с помощью ледяной воды

Существует множество способов избавления от похмелья. Не повредит плотный завтрак и обильное питье. Но если нужно что-то более эффективное, то можно попробовать ледяную воду.

Почему в новом году нужно бросить курить и справитесь ли вы с этим самостоятельно – разбор врача

Считается, что отказ от курения – это очень тяжело. На самом деле многие запросто могут сделать это самостоятельно. А некоторым придется обратиться за помощью к специалисту, но и для них нет ничего невозможного.

Не надо так: вещи, которые неправильно используют в быту почти все

Чтобы вещи приносили пользу, их нужно правильно использовать. Опытные хозяйки рассказали, какие ошибки в быту совершает каждый. Например, почти каждый насыпает слишком много порошка или протирает зеркала бумажными полотенцами. А ведь исправить недочеты совсем несложно.

Гематолог рассказал, как улучшить кровообращение и почему это важно

Благодаря работе сердца кровь разносит питательные вещества и кислород по всему организму, насыщая каждый орган. Если этот совершенный механизм дает сбой, то это обязательно так или иначе отразится на нашем здоровье. Лучше не рисковать и исправить ситуацию как можно скорее.

Не торопитесь выкидывать: хозяйки поделились лайфхаками по использованию прокисшего молока

Кто-то делает из прокисшего молоко отличные блинчики, другие ждут, когда оно превратиться в густую простоквашу. Но есть и другие варианты. Например, с его помощью можно ухаживать за кожей или подкормить домашние растения.

Туфли на шпильках и вещи с шипами: астрологи рассказали, какая одежда крадет энергию у знаков зодиака

Астрологи уверены, что у каждого знака зодиака есть вещи, которые ему стоит носить, и те, что наоборот – крадут энергию. Если не хотите, чтобы из-за неправильного наряда от вас уходили деньги, лучше проверьте, что вам не подходит.

Врач объяснил, какие виды боли могут предупредить об инфаркте за несколько лет

Чем раньше вы обратите внимание на проблемы с сердцем, тем выше шансы избежать инфаркта. Тем более, что наш организм достаточно умен и старается предупредить нас, пусть и не самым приятным образом: с помощью боли.

Губки и ершики: эксперты объяснили, что лучше выбросить, а что можно вымыть

От качественной уборки в квартире зависит не только ее внешний вид, но и здоровье жильцов. А потому хозяйкам нужно вовремя чистить и дезинфицировать своих помощников: швабры, салфетки из микрофибры и губки.

Спасаем суп и чистим вытяжку: собрали лайфхаки для кухни, которые сделают жизнь легче

Опытные хозяйки знают множество секретов для кухни. Например, они никогда не будут разбавлять пересоленный суп водой или выкидывать контейнеры для еды из-за запаха. Ведь для этого есть проверенные лайфхаки.

Эксперты рассказали, как правильно выбрать сумку-холодильник

Отдых на природе прекрасен в любое время года. Сделать его более комфортным и приятным помогает вкусная еда и напитки. Летом сумка-холодильник сохранит прохладу, а зимой – тепло. Главное – определиться с моделью.

Ходить задом наперед: врач рассказал, почему это полезно

Ходьба – это простое, доступное, но вместе с тем очень полезное упражнение. Но его можно сделать еще более эффективным. Рассказываем, почему стоит попробовать ходить и даже бегать задом наперед.

Травмы и путешествия: неожиданные причины образования опасных тромбов

Как и всякая болезнь, тромбоз развивается в определенных условиях. Конечно, есть факторы риска, на которые мы не можем повлиять, например, наследственность или возраст. Но вместе с тем мы самостоятельно можем уменьшить риски с помощью простых решений.

Врач рассказал, какие виды рака могут появиться из-за плохой гигиены

Соблюдение правил гигиены позволяет нам прекрасно себя чувствовать и отлично выглядеть. Тогда как пренебрежение нормами по уходу за собой может обернуться кариесом, проблемами с кожей и неприятным запахом. Но это далеко не единственные последствия.

Врачи рассказали, кому нельзя пить на Новый год

Проблемы со здоровьем – это всегда повод отказаться от вредных привычек. В том числе от алкоголя. Многие считают, что в новогоднюю ночь можно позволить себя пару бокалов несмотря ни на что. Врачи, однако, с этим не согласны.

Веселимся всю ночь: эксперты рассказали, как подготовить организм к празднику

Многим обидно, когда от предновогодней усталости буквально засыпаешь под бой курантов. Да и мучиться несварением после первой же порции горячего, когда вокруг еще столько вкусностей никому не хочется. Чтобы праздник не превратился в испытание, нужно готовить себя к нему заранее. Последние дни перед Новым годом – самые решающие.

Автомобилисты рассказали, как сэкономить деньги на бензин

Опытные водители знают, что правильное поведение за рулем помогает сберечь не только нервы, но и финансы. Они не бьют по газам, избегают пробок и планируют поездки заранее.

Какие лекарства наиболее опасны, если пить их без назначения – разбор врача

Когда мы чувствуем себя плохо, то обычно сначала идем в аптеку и советуемся с фармацевтом, а также с друзьями и знакомыми. Но такой бесконтрольный выбор и прием препаратов довольно опасен, а иногда и вовсе недопустим.