Волейболистка Якушина: «Мячом об стенку не стучу, чтобы не напугать соседей»
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC80L2FjL2U3LzE1ODcwNDczNDI0Njc0MDE5NTY5NC5qcGc.webp)
Фото: [Оксана Якушина/vk.com]
19-летняя волейболистка подмосковного клуба «Заречье-Одинцово», медалистка первенств мира и Европы Оксана Якушина не ожидала, что домашние тренировки, предложенные фитнес-тренером, окажутся такими интересными. Об этом она рассказала корреспонденту «Подмосковье сегодня».
Спортсменка проводит карантин с родителями в Химках. Утром она делает зарядку, днем – тренировку по физподготовке.
– Наш фитнес-тренер Николай Коренчук составил программы, – говорит Якушина. – Признаться, даже не думала, что все окажется очень интересным. Тренер постоянно предлагает что-то новое, мышцы находятся в рабочем тонусе. Снимаю видео, отсылаю тренеру, а тот сразу вносит корректировки в процесс. Вопросы питания также под строгим контролем, ведь набрать вес легко, а скинуть трудно.
Волейболистка признается, что сильно соскучилась по игре.
– Беру мяч просто подержать в руках, аккуратно подкидываю, имитируя передачу, – вздыхает Оксана. – Жаль, нельзя об стенку постучать – соседи прибегут жаловаться на шум.